Todas las preparaciones tienen ciclos o al menos, deben ser divididas en ciclos, según se van cumpliendo objetivos. Bienve aumento inicialmente su masa muscular, su peso corporal y musculatura aumentaron, pero, ligado a un período de dieta hipercalórica, también suben otros valores que no nos interesan tanto, como el porcentaje de grasa, y eso había que solucionarlo....

Hoy os transcribimos, literal, un breve artículo sobre la actitud que escribió Alfonso López en el año 2013 y que creemos que tiene máxima vigencia...os lo recomendamos!!

Si tienes un sueño, un objetivo, sea cual sea, lucha por el, por muy difícil que sea, da todo, absolutamente todo de ti, porque no existen los sueños a medias.

Quieres unos abdominales de acero y rajados a mas no poder? aquí unas sugerencias con nuestro campeón de Madrid 2016 Santiago Hernando