Profesional del entrenamiento
Titulado Universitario en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, con titulaciones complementarias en Nutrición, Salud, Rendimiento, Rehabilitación, y Adaptaciones, y titulaciones deportivas como Entrenador de Nivel 2 de Functional Fitness, Entrenador de Nivel 1 de Judo, y Entrenador de Goalball.
He estado formando parte del Staff Técnico como Entrenador y Preparador Físico con la Selección Nacional de Functional Fitness (con viajes a Mundiales) y con la Selección Nacional de Judo para Ciegos (con viajes a Europeos, Mundiales, y a citas Internacionales.
Igualmente, he trabajado con preparación física con clubes deportivos, así como el desarrollo de población general (entrenamiento personal o en grupos reducidos) y con personas con algún tipo de necesidad especial a la hora del entrenamiento (recuperación tras lesión u operación, personas con patologías crónicas o discapacidad, embarazadas, personas mayores con/sin limitaciones, adolescentes…)
¿Qué incluyen mis servicios?
• Programación específica para cada caso y situación.
• Asesoría nutricional y de suplementación deportiva.
• Posibilidad de rutinas específicas de Functional Fitness/Cross Training/Entrenamiento funcional.
• Personalización a las necesidades individualizadas de cada cliente.
• Revisión individualizada en vídeo.
• Revisión mensual de rutinas, con programación semanal.
• Contacto constante para dudas y aclaraciones.
• Posibilidad de entrenamiento programado, por videoconferencia, o presencial (si existe la posibilidad).
¿Cuáles son nuestras tarifas especiales?
Programación personalizada e individualizada (4 semanas)
Programación personalizada e individualizada con revisión en vídeo (4 semanas)
Programación personalizada específica de Functional Fitness/Cross Training (4 semanas)
Programación personalizada específica de Functional Fitness/Cross Training con revisión en vídeo (4 semanas)
Pregunta por la adquisición de varios packs juntos (para un período más largo de entrenamiento de la misma persona, o para varias personas), así como del Asesoramiento Nutricional, para obtener un ahorro en el precio.
Pregunta por las opciones de entrenamiento por videoconferencia o presencial (Coruña y alrededores).
NUESTRA TRAYECTORIA
- Técnico Superior en Actividades Físicas y Deportivas, Graduada en E.F. (UVA), Fitness instructor nivel III (FEFF), Biomecánica y valoración deportiva por el ICS, Especialista en nutrición nivel IV (FEFF), instructor LesMills.
- Monitora fitness en diversos centros de Valladolid y pueblos desde el 2011 (monitora en sala de musculación, monitora de actividades dirigidas de suelo y cursos en piscina y SOS en piscinas cubiertas y de verano
- Entrenadora personal/nutricionista a nivel particular y en centros de trabajo (Especialistas en oposiciones, asesoramiento y seguimiento nutricional y preparación y seguimiento de entrenamiento con diferentes objetivos)