Blog sobre nutrición deportiva | TOTAL ACTIVITY
3 Años hace
Delicioooooosa receta de Donuts Keto de la mano de nuestro Chef Jose Vigil Piñeiro, fácil, sencilla y muy saludable!
PROTEINAS! CUALES SON Y CUANDO TOMARLAS?
3 Años hace
Vamos a describir, de forma rápida y sencilla, algunos de los diferentes tipos de proteínas que podéis encontrar en el mercado y cuáles debéis elegir!
4 Años hace
Conocíais de la existencia de microorganismos que viven en nuestro organismo en armonía con el mismo proporcionándonos múltiples beneficios? ...y sabéis como cuidar de estos microorganismos? este artículo, OS INTERESA!
TODO SOBRE EL SINDROME DEL INTESTINO IRRITABLE !!
4 Años hace
Todo lo que necesitas saber sobre uno de los "males" de nuestro tiempo, el SINDROME DEL INTESTINO IRRITABLE, el SII
PERDIDA DE GRASA -por Jonathan Ortega, Entrenador Personal y asesor nutricional
4 Años hace
Diferencias sobre pérdida de peso y grasa y tips para conseguir nuestros objetivos de la mano de Jonathan Ortega, competidor de culturismo, entrenador personal y asesor nutricional.
Protectores articulares: más vale prevenir que lamentar
7 Años hace
Hoy nos gustaría aprovechar este espacio para contarte algunos aspectos de los protectores articulares, otro de los productos que deberías incluir en tu lista a la hora de comprar suplementos deportivos en nuestra...
¿Funcionan los bloqueadores de carbohidratos?
7 Años hace
Hoy nos gustaría hablarte de unos de los suplementos deportivos que más recientemente se han popularizado y en torno a los que siguen girando muchos interrogantes: los bloqueadores de carbohidratos.
8 Años hace
Las siglas “IIFYM” quieren decir “if it fits your macros…” (“si se ajusta a tus macros…”).Según la ideología IIFYM, esta persona, mientras cumpla estrictamente este número de macronutrientes, podría comer los...
PICOLINATO DE CROMO, QUE ES Y COMO FUNCIONA EN UNA DIETA DE PERDIDA DE PESO(GRASA)
2 Años hace
El picolinato de cromo se vende como un suplemento nutricional y se utiliza para prevenir la deficiencia de cromo, que puede desarrollarse como resultado de una mala alimentación, el estrés y el envejecimiento.
Caseína, tu mejor aliada nocturna
8 Años hace
Aquellas personas que realizan un entreno orientado a aumentar su masa muscular, además de seguir una rutina de ejercicios muy concreta, deben prestar especial atención a su alimentación y complementarla con...