Archivo de July, 2016
10 Años hace
Desde Totalactivity, dos de nuestros entrenadores, os cuentan un poquito de su fe de vida, motivaciones y anhelos, de forma muy especial...ojalá y os guste...
10 Años hace
Las siglas “IIFYM” quieren decir “if it fits your macros…” (“si se ajusta a tus macros…”).Según la ideología IIFYM, esta persona, mientras cumpla estrictamente este número de macronutrientes, podría comer los...
Diferencias entre ejercicio aeróbico y anaeróbico
10 Años hace
Principales diferencias entre el ejercicio aeróbico y el anaeróbico
10 Años hace
La RAE la define como un líquido transparente, incoloro, inodoro e insípido en estado puro, cuyas moléculas están formadas por dos átomos de hidrógeno y uno de oxígeno, y que constituye el componente más abundante de...
Muchas felicidades a Jesús Pérez
10 Años hace
Hoy quereremos felicitar desde aquí a Jesús Pérez "Chule", miembro del equipo de competición de TotalActivity y que ayer fue seleccionado para participar en campeonato de Europa que se celebrara el próximo mes de Mayo...
Seminario Entrenamiento Funcional de Apeced con Dimas Jesús Calle González
10 Años hace
Nos parece super interesante y completisimo este video de nuestro compañero Dimas aparte de darnos más ideas de puesta en forma !
Consejos para que las Navidades no te pasen factura
10 Años hace
El periodo navideño altera nuestras rutinas alimenticias y de entreno y cuando terminan estas semanas, nos encontramos con un aumento de peso y una pérdida de forma. Hoy compartimos contigo unos consejos que te...
Caseína, tu mejor aliada nocturna
10 Años hace
Aquellas personas que realizan un entreno orientado a aumentar su masa muscular, además de seguir una rutina de ejercicios muy concreta, deben prestar especial atención a su alimentación y complementarla con...
10 Años hace
....algunos trucos para afrontar nuestros retos cuando tenemos dudas sobre si luchar por ellos...
Consejos de nutrición: ¿cuál es la mejor alimentación antes del entreno?
10 Años hace
¿Quieres saber qué deberías comer antes de hacer ejercicio? Te lo contamos a continuación basándonos en nuestra experiencia en alimentación deportiva y en la venta de suplementos deportivos baratos y de calidad.