Archivo de July, 2016
8 Años hace
Desde Totalactivity, dos de nuestros entrenadores, os cuentan un poquito de su fe de vida, motivaciones y anhelos, de forma muy especial...ojalá y os guste...
8 Años hace
Las siglas “IIFYM” quieren decir “if it fits your macros…” (“si se ajusta a tus macros…”).Según la ideología IIFYM, esta persona, mientras cumpla estrictamente este número de macronutrientes, podría comer los...
Diferencias entre ejercicio aeróbico y anaeróbico
8 Años hace
Principales diferencias entre el ejercicio aeróbico y el anaeróbico
8 Años hace
La RAE la define como un líquido transparente, incoloro, inodoro e insípido en estado puro, cuyas moléculas están formadas por dos átomos de hidrógeno y uno de oxígeno, y que constituye el componente más abundante de...
Muchas felicidades a Jesús Pérez
8 Años hace
Hoy quereremos felicitar desde aquí a Jesús Pérez "Chule", miembro del equipo de competición de TotalActivity y que ayer fue seleccionado para participar en campeonato de Europa que se celebrara el próximo mes de Mayo...
Seminario Entrenamiento Funcional de Apeced con Dimas Jesús Calle González
8 Años hace
Nos parece super interesante y completisimo este video de nuestro compañero Dimas aparte de darnos más ideas de puesta en forma !
Consejos para que las Navidades no te pasen factura
8 Años hace
El periodo navideño altera nuestras rutinas alimenticias y de entreno y cuando terminan estas semanas, nos encontramos con un aumento de peso y una pérdida de forma. Hoy compartimos contigo unos consejos que te...
Caseína, tu mejor aliada nocturna
8 Años hace
Aquellas personas que realizan un entreno orientado a aumentar su masa muscular, además de seguir una rutina de ejercicios muy concreta, deben prestar especial atención a su alimentación y complementarla con...
8 Años hace
....algunos trucos para afrontar nuestros retos cuando tenemos dudas sobre si luchar por ellos...
Consejos de nutrición: ¿cuál es la mejor alimentación antes del entreno?
8 Años hace
¿Quieres saber qué deberías comer antes de hacer ejercicio? Te lo contamos a continuación basándonos en nuestra experiencia en alimentación deportiva y en la venta de suplementos deportivos baratos y de calidad.