Archivo de July, 2016
¿Perder grasa de forma localizada?
10 Años hace
La grasa localizada requiere entreno localizado, entrena mas duro tu abdomen y no abuses del cardio pensando así que quitarás la grasa antes” Así rezaba uno de mis últimos twitt y parece ser que ha levantado un...
10 Años hace
Una de las preguntas del millón, se puede competir como culturistas sin utilizar anabolizantes?
10 Años hace
Llegamos al gym, …por desgracia, no tenemos a nadie que pueda guiar nuestro entrenamiento o simplemente contratar los servicios de un entrenador personal, sale de nuestro presupuesto, bueno, que no cunda el pánico,...
10 Años hace
Esta semana os traemos una receta superrápida, moderada en calorías y con ingredientes que bajan su IG de forma que se convierte en una alternativa a las “comida trampa” es muy nutritivo y completo.
10 Años hace
Los pescados azules se han convertido por derecho propio y según los especialistas, en una fuente ineludible de consumo para la sociedad. Es que aportan grasas omega 3, muy importantes para la salud cardíaca.
10 Años hace
MAGDALENAS “DE DIETA” ..por Olga Pastor Vamos a realizar unas exquisitas magdalenas ideales para desayuno o merienda .
10 Años hace
Todos buscamos mejorar y todos los que compartimos el mundo del deporte sabemos lo importante de la alimentación. Surgen estudios nuevos sobre mejores formas de combinar de forma óptima los nutrientes para conseguir...
