Archivo de July, 2016
¿Perder grasa de forma localizada?
9 Años hace
La grasa localizada requiere entreno localizado, entrena mas duro tu abdomen y no abuses del cardio pensando así que quitarás la grasa antes” Así rezaba uno de mis últimos twitt y parece ser que ha levantado un...
9 Años hace
Una de las preguntas del millón, se puede competir como culturistas sin utilizar anabolizantes?
9 Años hace
Llegamos al gym, …por desgracia, no tenemos a nadie que pueda guiar nuestro entrenamiento o simplemente contratar los servicios de un entrenador personal, sale de nuestro presupuesto, bueno, que no cunda el pánico,...
9 Años hace
Esta semana os traemos una receta superrápida, moderada en calorías y con ingredientes que bajan su IG de forma que se convierte en una alternativa a las “comida trampa” es muy nutritivo y completo.
9 Años hace
Los pescados azules se han convertido por derecho propio y según los especialistas, en una fuente ineludible de consumo para la sociedad. Es que aportan grasas omega 3, muy importantes para la salud cardíaca.
9 Años hace
MAGDALENAS “DE DIETA” ..por Olga Pastor Vamos a realizar unas exquisitas magdalenas ideales para desayuno o merienda .
9 Años hace
Todos buscamos mejorar y todos los que compartimos el mundo del deporte sabemos lo importante de la alimentación. Surgen estudios nuevos sobre mejores formas de combinar de forma óptima los nutrientes para conseguir...
