Blog sobre entrenamiento deportivo | TOTAL ACTIVITY
10 Años hace
Vamos a proponer un entreno de hombro, como siempre, queremos intensidad, asique por favor, no descanséis entre series ...
10 Años hace
Os proponemos un entreno de dorsal chicas, efectivo para tonificar y muscular vuestros dorsales!
Tipos de rutina...¿cual es mejor?
10 Años hace
Me preguntan a menudo acerca de cual creo yo que es el tipo de rutina mas efectivo para construir masa muscular…
10 Años hace
Llega un momento en el que todos nos planteamos mejorar nuestro físico, el buen tiempo ayuda, que duda cabe, pero a veces también la propia necesidad de tener una salud mejor. Y nos decidimos a acudir a un gimnasio.
¿Perder grasa de forma localizada?
10 Años hace
La grasa localizada requiere entreno localizado, entrena mas duro tu abdomen y no abuses del cardio pensando así que quitarás la grasa antes” Así rezaba uno de mis últimos twitt y parece ser que ha levantado un...
10 Años hace
Una de las preguntas del millón, se puede competir como culturistas sin utilizar anabolizantes?
10 Años hace
Llegamos al gym, …por desgracia, no tenemos a nadie que pueda guiar nuestro entrenamiento o simplemente contratar los servicios de un entrenador personal, sale de nuestro presupuesto, bueno, que no cunda el pánico,...