Blog sobre entrenamiento deportivo | TOTAL ACTIVITY
9 Años hace
Vamos a proponer un entreno de hombro, como siempre, queremos intensidad, asique por favor, no descanséis entre series ...
9 Años hace
Os proponemos un entreno de dorsal chicas, efectivo para tonificar y muscular vuestros dorsales!
Tipos de rutina...¿cual es mejor?
9 Años hace
Me preguntan a menudo acerca de cual creo yo que es el tipo de rutina mas efectivo para construir masa muscular…
9 Años hace
Llega un momento en el que todos nos planteamos mejorar nuestro físico, el buen tiempo ayuda, que duda cabe, pero a veces también la propia necesidad de tener una salud mejor. Y nos decidimos a acudir a un gimnasio.
¿Perder grasa de forma localizada?
9 Años hace
La grasa localizada requiere entreno localizado, entrena mas duro tu abdomen y no abuses del cardio pensando así que quitarás la grasa antes” Así rezaba uno de mis últimos twitt y parece ser que ha levantado un...
9 Años hace
Una de las preguntas del millón, se puede competir como culturistas sin utilizar anabolizantes?
9 Años hace
Llegamos al gym, …por desgracia, no tenemos a nadie que pueda guiar nuestro entrenamiento o simplemente contratar los servicios de un entrenador personal, sale de nuestro presupuesto, bueno, que no cunda el pánico,...