Blog sobre entrenamiento deportivo | TOTAL ACTIVITY
DIA DE ESPALDA CON BARBARA MARTIN
8 Años hace
¿Buscas una rutina que te ayude a aumentar el volumen y la musculatura de tu espalda..? Pues te propongo utilizar esta rutina....
8 Años hace
Un completo entrenamiento con unas de las mejores piernas del panorama Nacional
Diferencias entre ejercicio aeróbico y anaeróbico
9 Años hace
Principales diferencias entre el ejercicio aeróbico y el anaeróbico
Seminario Entrenamiento Funcional de Apeced con Dimas Jesús Calle González
9 Años hace
Nos parece super interesante y completisimo este video de nuestro compañero Dimas aparte de darnos más ideas de puesta en forma !
9 Años hace
....algunos trucos para afrontar nuestros retos cuando tenemos dudas sobre si luchar por ellos...
Crossfit: ¿una moda pasajera o el entrenamiento definitivo?
9 Años hace
Como expertos en la venta online de suplementos deportivos baratos, hoy te contamos las principales características del crossfit, el entrenamiento de moda
9 Años hace
¿Os lo habíais planteado alguna vez? Seguramente no. Como todas las cosas sencillas en esta vida es muy fácil que nos pasen inadvertidas.Solo necesitas un cuaderno y un lápiz o también podemos usar cualquier...
El rincón de Rebeca (II) ¿miedo a la navidad?
9 Años hace
La navidad es esa época del año en la que todo el mundo entra con el miedo de coger algo de peso o incluso con el miedo de echar por tierra todo el trabajo y sacrificio hecho durante el año.
El rincón de Rebeca (I) Competir de manera sana
9 Años hace
La vida corre sin detenerse ni un segundo, por ello siento la necesidad de acompañarla y no quedarme atrás en el camino. Seguir avanzando de forma intensa, superándome en cada fase.
9 Años hace
Hoy os presentamos un entreno de pierna diferente, diferente porque en este entreno no vamos a meter la típica y mítica sentadilla...