Blog sobre entrenamiento deportivo | TOTAL ACTIVITY
DIA DE ESPALDA CON BARBARA MARTIN
9 Años hace
¿Buscas una rutina que te ayude a aumentar el volumen y la musculatura de tu espalda..? Pues te propongo utilizar esta rutina....
9 Años hace
Un completo entrenamiento con unas de las mejores piernas del panorama Nacional
Diferencias entre ejercicio aeróbico y anaeróbico
10 Años hace
Principales diferencias entre el ejercicio aeróbico y el anaeróbico
Seminario Entrenamiento Funcional de Apeced con Dimas Jesús Calle González
10 Años hace
Nos parece super interesante y completisimo este video de nuestro compañero Dimas aparte de darnos más ideas de puesta en forma !
10 Años hace
....algunos trucos para afrontar nuestros retos cuando tenemos dudas sobre si luchar por ellos...
Crossfit: ¿una moda pasajera o el entrenamiento definitivo?
10 Años hace
Como expertos en la venta online de suplementos deportivos baratos, hoy te contamos las principales características del crossfit, el entrenamiento de moda
10 Años hace
¿Os lo habíais planteado alguna vez? Seguramente no. Como todas las cosas sencillas en esta vida es muy fácil que nos pasen inadvertidas.Solo necesitas un cuaderno y un lápiz o también podemos usar cualquier...
El rincón de Rebeca (II) ¿miedo a la navidad?
9 Años hace
La navidad es esa época del año en la que todo el mundo entra con el miedo de coger algo de peso o incluso con el miedo de echar por tierra todo el trabajo y sacrificio hecho durante el año.
El rincón de Rebeca (I) Competir de manera sana
10 Años hace
La vida corre sin detenerse ni un segundo, por ello siento la necesidad de acompañarla y no quedarme atrás en el camino. Seguir avanzando de forma intensa, superándome en cada fase.
10 Años hace
Hoy os presentamos un entreno de pierna diferente, diferente porque en este entreno no vamos a meter la típica y mítica sentadilla...